Ansiedad y Estrés

Suplementos y hierbas que pueden ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad y a mejorar la respuesta del cuerpo al estrés.

Hierba adaptogénica con fuerte evidencia en la reducción de los niveles de cortisol y la percepción del estrés.

Aminoácido encontrado en el té verde que promueve la relajación sin causar somnolencia, mejorando el estado de alerta calmado.

Tradicionalmente usada como calmante. Algunos estudios sugieren un efecto modesto en la reducción de la ansiedad leve.